Lucinda
Speelberg
Gewichtsconsulent
Laten we samen aan de slag gaan!
Net als velen van ons worstelde ik met het vinden van de juiste balans. Snacks op de bank, sporten dat meer voelde als een ‘moetje’ dan als iets waar ik echt van genoot. Je kent het wel.
Er kwam een moment dat ik tegen mezelf zei: genoeg is genoeg. Ik wilde me goed voelen, energiek zijn en genieten zonder voortdurend te worstelen met mijn gewicht en de keuzes die ik maakte op het gebied van voeding. Dus begon ik aan mijn reis naar een gezondere ik. Een reis van vallen en opstaan, leren en groeien. En nu heb ik een leefstijl gecreëerd die niet alleen duurzaam is, maar ook uit de juiste balans bestaat.
Ik heb mijn kennis en passie omgezet in een carrière als gewichtsconsulent om jou te helpen jouw ideale gezonde leefstijl te vinden. Samen ontdekken we wat voor jou werkt, op een manier die haalbaar en duurzaam is. Geen kortstondige veranderingen, maar keuzes die je op de lange termijn vol kunt houden.
Online coaching en persoonlijke aandacht
01
Online coaching
Met online coaching bij Voedingsinzicht krijg je professionele begeleiding, motivatie en support direct binnen handbereik, rechtstreeks vanuit het comfort van je eigen omgeving. Dit betekent geen reistijd en geen excuses om je doelen niet na te streven. Wanneer je online coaching met Voedingsinzicht kiest, gaat het niet alleen om het krijgen van instructies en richtlijnen. Het draait allemaal om het opbouwen van een duurzame en gezonde leefstijl die bij jou past. We zullen werken aan het identificeren van jouw specifieke uitdagingen, het ontwikkelen van gezonde gewoontes en het vinden van praktische manieren om deze in je dagelijkse leven op te nemen.
02
Persoonlijke aandacht
We combineren de voordelen van persoonlijke begeleiding met de flexibiliteit en het gemak van online coaching. Als jouw gewichtsconsulent ben ik altijd beschikbaar om naar je te luisteren, je vragen te beantwoorden en je te blijven motiveren, zelfs wanneer het even zwaar wordt. Onze communicatie is direct en toegankelijk. Heb je een vraag, een onzeker moment of wil je gewoon even sparren? Ik ben er om naar je te luisteren, ongeacht waar je bent.
Mijn hobby's
Reizen
Het ontdekken van verre landen, het ervaren van andere culturen en het proeven van lokale keukens zorgen telkens weer voor nieuwe ervaringen. Of het nu om een verre reis gaat of om een onbekend plekje dichter bij huis – juist die afwisseling maakt reizen zo leuk. Ik heb samen met mijn man een bus omgebouwd tot camper waarmee we regelmatig mee op pad gaan. Het is niet alleen een manier van reizen, maar ook een manier van leven.
Hardlopen
Wat ooit begon als een persoonlijke uitdaging, is uitgegroeid tot een vaste hobby. Drie keer per week trek ik mijn hardloopschoenen aan om de paden en straten te verkennen. Ik heb inmiddels meegedaan aan verschillende hardloopevenementen, waaronder drie halve marathons – en er staan er nog meer op de planning. Tijdens een van deze evenementen heb ik geld ingezameld voor het KWF, een goed doel dat me persoonlijk raakt.
Duiken
Mijn man en ik zijn enthousiaste duikers en hebben allebei ons Advanced Open Water-duikbrevet. Met onze eigen uitrusting duiken we waar het kan – of dat nu in warmere wateren is of op locaties die we met de camper kunnen bereiken. Duiken geeft ons de kans om de onderwaterwereld te verkennen, van kleurrijke riffen tot bijzondere zeedieren. Elke duik is weer een nieuwe ervaring die we samen delen en waar we mooie herinneringen aan overhouden.
