Lucinda
Speelberg
Gewichtsconsulent
Laten we samen aan de slag gaan!
Voor veel mensen is het zoeken naar een gezonde leefstijl een uitdaging. Misschien herken je het wel: snel iets snacken op de bank, sporten dat als een verplichting voelt, of het gevoel dat je constant met voeding bezig bent zonder echt resultaat.
Het goede nieuws? Verandering is mogelijk – zonder strenge diëten of onrealistische doelen. Het draait om het vinden van een balans die werkt in jouw dagelijks leven. Een leefstijl die je vol kunt houden, waarin je je goed voelt én waar ruimte is om te genieten.
Bij Voedingsinzicht krijg je praktische begeleiding, afgestemd op jouw situatie. Stap voor stap bouwen we samen aan gewoontes die werken – duurzaam, haalbaar en zonder poespas. Zelf heb ik ook ervaren hoe lastig het kan zijn om die balans te vinden. Juist daardoor weet ik hoe belangrijk het is dat advies realistisch en persoonlijk is. Als gewichtsconsulent help ik je graag met een aanpak die écht bij je past.
Online coaching met persoonlijke aandacht
01
Online coaching
Met online coaching bij Voedingsinzicht krijg je professionele begeleiding, motivatie en support rechtstreeks vanuit het comfort van je eigen omgeving. Geen reistijd, geen drempels, wél een aanpak die werkt voor jou. Bij Voedingsinzicht draait coaching niet alleen om richtlijnen, maar om het opbouwen van een duurzame, gezonde leefstijl die bij jou past. We werken samen aan jouw specifieke uitdagingen, het ontwikkelen van gezonde gewoontes en het vinden van praktische manieren om die in je dagelijks leven toe te passen.
02
Persoonlijke aandacht
Coaching werkt pas écht als je je gehoord voelt. Daarom combineer ik de voordelen van persoonlijke begeleiding met de flexibiliteit van online coaching. Als jouw gewichtsconsulent ben ik er om te luisteren, vragen te beantwoorden en je te blijven motiveren, ook als het even tegenzit. Onze communicatie is direct, toegankelijk en betrokken. Of je nou een vraag hebt, onzeker bent of gewoon even wilt sparren: ik ben er om naar je te luisteren.
Wie ben ik buiten het werk?
Naast mijn werk als gewichtsconsulent ben ik iemand die graag actief en nieuwsgierig in het leven staat. Hieronder een paar van mijn hobby's:
Reizen
Het ontdekken van verre landen, het ervaren van andere culturen en het proeven van lokale keukens zorgen telkens weer voor nieuwe ervaringen. Of het nu om een verre reis gaat of om een onbekend plekje dichter bij huis – juist die afwisseling maakt reizen zo leuk. Ik heb samen met mijn man een bus omgebouwd tot camper waarmee we regelmatig mee op pad gaan. Het is niet alleen een manier van reizen, maar ook een manier van leven.
Hardlopen
Wat ooit begon als een persoonlijke uitdaging, is uitgegroeid tot een vaste hobby. Drie keer per week trek ik mijn hardloopschoenen aan om de paden en straten te verkennen. Ik heb inmiddels meegedaan aan verschillende hardloopevenementen, waaronder drie halve marathons – en er staan er nog meer op de planning. Tijdens een van deze evenementen heb ik geld ingezameld voor het KWF, een goed doel dat me persoonlijk raakt.
Duiken
Mijn man en ik zijn enthousiaste duikers en hebben allebei ons Advanced Open Water-duikbrevet. Met onze eigen uitrusting duiken we waar het kan – of dat nu in warmere wateren is of op locaties die we met de camper kunnen bereiken. Duiken geeft ons de kans om de onderwaterwereld te verkennen, van kleurrijke riffen tot bijzondere zeedieren. Elke duik is weer een nieuwe ervaring die we samen delen en waar we mooie herinneringen aan overhouden.
